Aromathérapie Bien-être Sport Détente Réveil musculaire
WEEK-END TONIQUE ET SANTÉ
Un Coin de Campagne vous propose un week-end tonique sur le thème de la rigolade et de la santé! Partez pour une nouvelle expérience!
Nous vous proposons un atelier unique et original, quelque peu sportif, que vous n'êtes pas prêts d'oublier.
Au choix deux formules: 1h30 ou 3h. Minimum 8 personnes.
Selon votre forme et votre motivation, vous choisirez le plus adapté à votre peite tribu!
Talons aiguilles et maquillage s'abstenir, dans cet atelier vous allez bouger, détendre vos muscle, travailler votre équilibre... mais à la fin de la journée quelle
satisfaction!
Bien-sur une petite pause café/thé et mignardises vous sera servi!
Anne-Laure, notre intervenante, s'occupera de vous et vous accompagnera tout au long de cette prestation.
Mais de quelles activités s'agit-il!?
Le Balance-Ball Yoga est un concept ludique: une succession d'enchainements et d'exercices de fitness, de yoga et d'acrobaties, sur 1 ou plusieurs balle. Cette
discipline permet d'atteindre et de prendre conscience de l'équilibre de notre propre corps.
A pratiquer en extérieur.
Le Do-In est une technique d'auto massage, de prévention et d'entretien de la santé et du bien-être. Elle utilise pressions, tâtonnements et frictions des doigts sur
l'ensemble du corps.
Relâche les tensions musculaire, améliore la circulation et surtout rétablit le bon fonctionnement des organes internes.
A refaire chez soi!
Le Réveil musculaire a pour but de mettre en route toutes les fonctions de l’organisme: échauffement des muscles, des trajets nerveux, articulations, membres afin de gagner
en souplesse et vitalité!
Cet atelier, vous l'avez compris, se déroule en extérieur et en tenue décontractée.
Si le beau temps n'était pas au rendez-vous, le balance-Ball peut-être remplacé par une initiation à l'aromathérapie.
WEEK-END TONIQUE ET SANTÉ
2 jours/1 nuit
Selon disponibilité des notre intervenante.
Allier sport et plaisir le temps d'un après-midi.
Venez découvrir ces disciplines pour prendre soin de vous, de votre santé et repartez avec toutes ces méthodes en poches pour en bénéficier comme bon vous semble, chez vous!
Nuit en chambre double ou en suite,
Disponibilité de votre chambre depuis 12h jusqu'au lendemain 16h,
Apéritif à votre arrivée ou avant votre dîner,
Dîner plancha (charcuterie de la ferme/tapas maison et crudité/salades/plateau de fromage et dessert maison),
Sélection de votre vin dans notre carte,1 bouteille,
Eau, thé/café,
Les boissons chaudes sont à disposition,
Petit déjeuner maison,
Atelier 3h : réveil musculaire, Ballance Ball et Do-In
Votre pause café/thé et mignardises.
Pour l'atelier aromathérapie, un supplément de 10€ est demandé pour les huiles essentielles et le matériel.
Bon séjour!
A partir de 162€/personne et 172€/personne avec aromathérapie
(option atelier incluse dans cette présentation)
Séjour Amor
Séjour Bien-être
Séjour Karting
Séjour Famille
Séjour Rivière
Séjour Sérénité
Séjour Groupe et Tribu
Séjours et week-end dans l'Oise - Chambres d'hôte - Picardie